サニーデイズBlog

ウクレレ

ウクレレ弾いてると整う感じがするのが好き。
いつでも元気が戻ってきます。

調子が上がってくると大好きな歌たくさん歌っちゃう♪

植物とあそぶ

家の周りの小さな庭に咲く花や植物を愛でたり活用するのが好きです。
家の中ではポトス、庭では季節の草木が食卓に色を添えています。

収入がない頃「この草たべれないかな？」と野草の研究もしました。

自分大好き！

自分ってとっても素敵な存在だった！と思えるようになりました。
そしたら毎日がステキなことに気が付きました。

見えていなかった。目の前のものをスルーしていた。
でももう大丈夫！霧はすっかり晴れました。

それもずっと整理整頓をしてきたから♪

オパ

いつも自分を中心に。ただ中心にいるだけでいい。

何になろうとか、何をしようとか思うと、つい肩に力が入る。
それもしなくていいと思わせてくれたのがオパ。
ちょっと肩に違和感があるとか、
やることはあるのに、気が向かないとか体が動かない、
何てのを解消してくれるのもオパ。

不愉快なこといわれても、腹を立てるよりも、自分の思ったことをちゃんと伝えられるのもオパを使うから。

自分の心も体も自分でメンテナンスできるのが幸せ♪

自宅にある「オパ保健室」で自分と家族の健康をちょうどいい感じでキープしています。